Keto Koldskål

Her er en lækker sukkerfri koldskål med få kulhydrater i. Alt efter hvilke råvarer du benytter, vil tallet være omkring 4g kulhydrat per 100g.

Det er rene og nemme råvarer, som let blandes sammen til en lækker koldskål.

Server fx med lidt frugt, eller drik den som den er. Koldskålen mætter dejligt og er fuld af gode bakterier til maven.

Kan du ikke lide smagen at stevia, kan du nemt bytte ud med sødemiddel efter smag. Steviaen udmærker sig dog ved at have en masse sundhedsfremmende egenskaber, som de kunstige sødemidler ikke har.

Keto Koldskål uden sukker

Forb. tid0 min
Tilb. tid10 min
Samlet tid10 min
Ret: Dessert, Drinks
Køkken: Dansk
Keyword: keto, Protein, sukkertrang, Sødt
Antal: 2 l
Cost: 25

Equipment

  • skål
  • Piskeris

Ingredienser

  • 4 stk Æggeblommer
  • 1 L Kærnemælk
  • 1 L Tykmælk
  • 1 stk Lime
  • 1 stk Vaniljestang
  • 1/2 teske stevia

Sådan gør du

  • Rør æggeblommerne med vanilje og stevia – de bliver ikke hvide som med sukker
  • Tilsæt resten af ingredienserne og rør godt sammen
  • Kan spises med det samme eller sættes på køl

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.